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粉丝对人体会有什么好处回味告诉你

来源:http://www.wdqsg.com/ 发布时间:2018-07-16
粉丝是受到非常多的人喜爱的美食,无论是热菜凉菜都能见到它的身影。我们享誉全国的鸭血粉丝汤其中比较重要的就是粉丝了,很多健康专家也推荐人们平时多吃粉丝,那么很多人可能会好奇,粉丝对人体有什么好处呢?下面我们回味鸭血粉丝汤就来告诉你:
 
  1.营养价值很高:粉丝具有很好的附味性,将它和其他的食材搭配在一起稍煮的时候,可以吸收汤汁内鲜美的味道,再加上粉丝本身吃起来就柔润嫩滑,所以口感非常不错。粉丝里面还主要含有碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸、钙、镁、铁、钾、磷等矿物质元素。
 
  2.粉丝中含有一种球蛋白和多糖,能够促进动物性胆固醇在肝脏内分解为胆酸,加快胆汁中胆盐的分泌并且降低小肠对胆固醇的吸收。
 
  3.粉丝内还含有丰富的胰蛋白抑制剂,可以起到保护肝脏、减少蛋白分解的作用,从而可以有效保护我们的肾脏。
 
  4.粉丝味甘、性平,含有蛋白质、磷脂等,这些具有兴奋神经、增进食欲的作用,可以为机体提供日常所必需的营养。
 
    以上就是回味鸭血粉丝汤为您总结的多吃粉丝的好处,不过在这里要提醒您孕妇不适宜吃,而且一定要认真挑选,小心假冒伪劣产品。